Neue Kurse
Rückengesundheit (Präventionskurs nach §20 SGB V)
| Datum: | 07.05.2025 10:15 |
Halten Sie ihren Körper in Schwung!
In diesem Kurs machen wir Kräftigungsübungen mit leichten Gewichten und trainieren unsere Koordination und Stabilität damit wir lange fit für den Alltag bleiben.
Wir beginnen mit einer Aufwärmphase, gehen dann in eine Trainingseinheit und schließen mit Dehnungen und Entspannung ab.
60 Minuten 1x wöchentlich für 12 Termine
Start: 7. Mai 2025, immer mittwochs 10:15 Uhr
Kursgebühr:179,00 Euro
Dieser Kurs wird gemäß § 20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
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fortlaufende Kurse |  |
06.01.2025
Power Yoga für Einsteiger (montags)
Dieser Kurs ist abwechslungsreich und energetisch. Eine gesunde Ausrichtung für Körper und Geist, Flow & Relax. Yin Inhalte sind enthalten. Yoga ist für mich eine Lebensart – vielleicht ja auch für dich... mehr
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08.01.2025
Hatha Yoga (mittwochs)
Möchten Sie flexibler, vitaler und entspannter werden? Dann starten Sie das neue Jahr mit Yoga. Durch Einklang von Bewegung und Atmung bringen Sie im Laufe der Yogastunde ihren Geist zur Ruhe. Auch ohne... mehr
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09.01.2025
Pilates (donnerstags)
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